【1月25日にスポーツ医学セミナーを開催しました】

今回の内容は「インフルエンザの撃退法」でした。

講師はまさき内科呼吸器クリニックの真崎先生にお願いしました。

 

現在、流行の真っ只中のインフルエンザの知識を学びました。

インフルエンザ感染は基本的に「飛沫感染」と「接触感染」です。

予防にはマスクの着用、手洗い、そして感染している可能性のある人（咳をしている人、クシャミをしている人）の5m範囲内には近づかないことが大切です。

 

スポーツ選手にとって、体調管理ができなければパフォーマンスも向上しませｎ。自分の身は自分で守りましょう！

そして、もし感染したら周りに被害を広げないようにしましょう。

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